You do not need to be embarrassed about mental illness. There is horrible stigma in our society that views those with mental illness as weak or incompetent but that is just not true at all.  It is really no different than someone with diabetes seeking help to get their blood sugars on track, or someone with a broken limb going to get physical therapy.  I think you will find that you are not alone and that there is help.  You deserve to live a happy, healthy life and Elttila can help you get there.  There is no shame in caring for yourself! 

Brad    [ moderator ]   02 Jul 2015 21:37

I know how you feel. A lot of people just don't get it. I have sought treatment a couple of times in the past but then I stopped. I don't have a relationship with my sons. I am going on my 3rd divorce. I finally have realize and accepted that depression is a disease like high blood pressure. It needs ongoing treatment. I just want to be happy and be able to make sense of how I am feeling. Do this for you because you deserve it. Smile. 

Diana    10 Aug 2015 03:15

You are so right @Diana, ongoing treatment seems to be working. I'm doing a texting program here with a counselor, I just text her whenever I feel down. It's definitely helping me.

Francis    10 Aug 2015 03:39

@Francis, hearing this made me smile. I have my first appointment on Tuesday morning.  I can't wait to start managing my issues. I know I may never fix some of them so I am going into it with realistic expectations. Lol. Just don't forget that you matter and you deserve to live happy life. Don't be embarrassed. I am such a private person to a fault. I started allowing myself to talk about my feelings openly. People are so surprised to hear that I am depressed because I look like a very happy and confident person. Well, I am far from it. Lol. Keep up that fight. Smile. We are going to win this battle. 

Diana    10 Aug 2015 13:45

@Diana, talking about my feelings openly is hardest thing for me, I just can't do it, at least for now. 

Francis    10 Aug 2015 15:40

Don't let your family keep you from doing what is best for you.  They will thank you for it later.

Sherry    11 Aug 2015 17:23

Thank you @Sherry.

Francis    11 Aug 2015 23:00

@francis you do things at your own pace. This is apart of my healing process. People think that my life is perfect and that I am so happy but it's the opposite.  I am tired of living a lie. I want the people around me to see that mental illness is real and not everyone wears their problems on their sleeve. Francis, I still feel weak and embarrassed just like you. I wish I didn't have this illness.  I cry a lot. I beat myself up a lot. You are not alone ok. We will conquer this together. Smile. 

Diana    12 Aug 2015 07:56

I think I've been depressed and afraid for most of my life.  i came from a violent mother and a father who kept running away from her when she assaulted him.  When I married it was like going from the frying pan to the fire, then i was assaulted.  I've lived with nightmares and alternating arguements with my mother in my mind for years.  I've had panic attacks for the last twenty.  I even know if I can be helped.

Nancy    06 Jun 2016 07:36

Good luck to you, Francis.  Congratulations on trying to change your life.

Nancy    06 Jun 2016 07:39

Hi

Skye-Lynn    03 Nov 2016 21:17

hi

nicole    26 Dec 2016 06:49

A relationship for fifteen years just goes black

Annie    02 May 2017 03:09

hello 

Ben    02 May 2019 05:07

My family doesn't understand why I am the person I am and looks at me differently makes me feel like I'm not apart most times but I don't express myour feelings because the results they give back to me are hurtful and the don't think twice about it which carries me into depression what should I do ?

   18 May 2019 08:08